Alimentos
Sésamo-Ajonjoli
Estas pequeñas semillas aportan minerales, vitaminas, proteínas y fibra, además, son ricas en ácido oleico, la misma grasa mono insaturada que aportan otros alimentos “top” como el aguacate y el aceite de oliva, y que, entre otras propiedades, ayuda a bajar los niveles de colesterol malo (LDL) y sube los Read more…
