Que es la EFT

Orígenes

Hace miles de años, unos médicos en China hicieron un mapa del sistema eléctrico del cuerpo, trazaron catorce senderos de energía o meridianos y, documentaron como al estimular puntos específicos a lo largo de aquellos senderos, se liberaban bloqueos energéticos, se restauraba el flujo normal de Chi, o energía de sanación, y mejoraba la salud.

Fue el Doctor Roger Callahan, un psicólogo clínico americano con más de 40 años de experiencia, quien descubrió que los puntos energéticos de la acupuntura podían servir para resolver problemas emocionales

Este logro le llevó a desarrollar TFT (Thought Field Therapy), una serie de ‘algoritmos’ para la estimulación de ciertos puntos específicos de la acupuntura siendo cada algoritmo específico para disfunciones y trastornos específicos.

Callahan aplicó TFT con gran éxito a sus pacientes, y empezó a enseñárselo a otros.

Técnica de liberación emocional

En el año 1991 Gray Craig (el fundador de EFT) hizo un curso de formación en la técnica del Dr Callahan y lo aplicó a sus pacientes.

Durante los siguientes 5 años, trató de simplificar el método y, llegó a la conclusión que la secuencia de los puntos no era realmente importante.

Ideó unas sencillas técnicas a las que denominó EFT (Emotional Freedom Technique) que se traduce como Técnicas de Liberación Emocional.

Estas técnicas resultaron ser tan efectivas o más que TFT, pero mucho más sencillas

En 1995 Gary produjo su primera serie de videos titulada ‘The EFT Course’ y el manual oficial de EFT

 

EFT se basa en un nuevo descubrimiento que ha procurado alivio de dolor, de enfermedades y de problemas emocionales

ES una versión emocional de la acupuntura,  en que no se requieren agujas, sino que en su lugar se estimulan ciertos puntos, meridianos de energía  suavemente con las puntas de sus dedos ( tapping)  combinándose con frases de Programación Neurolingüística (PNL) .